Entrainement par intervalle avec des exercices réalisés à haute intensité (issus de la préparation physique).
Appelé aussi le Functional Training, l’EPI est un entrainement par intervalle avec des exercices réalisés à haute intensité (HIIT).
C’est une méthode permettant un travail de toutes les chaînes musculaires.
Nombre de place limité à 12 pers/cours.
Réservation obligatoire.