Avec plus de 15 machines (tapis de courses, rameurs, elliptiques, vélo droit et allongé, stepper à mouvement adaptatif) et un coach diplômé d’état, un programme personnalisé est établi afin d’atteindre vos objectifs.

Grâce à des outils modernes (logiciel « propulse perf », cardio fréquencemétres) les programmes sont réévalués et modifiés très régulièrement afin d’être le plus efficace possible.

Objectifs:

• Entretien et remise en forme basique.
• Perte de poids, affinement, esthétique.
• Entretien ou amélioration de sa condition physique (développement de l’endurance, de la puissance …).
• Préparation physique pour s’améliorer dans sa discipline sportive avec l’aide d’un préparateur physique (D. U préparation physique).
• Tout simplement « bien transpirer » pour bien se sentir après l’effort (effet déstressant).